pierwszy raz

No zobaczymy, jak nie sprobujemy to sie nie dowiemy, zawsze musi byc ten pierwszy raz .

kozak na maksa!!! napisz cos wiecej o treningu, diecie i suplach podczas masowania a pozniej redukcji.pierwszy raz widze kogos tak za***iscie zbudowanego w twoim wieku!!! bedziesz nastepca kamila majka!!! pozdro

[...] nie chce tutaj zgrywac kozaka bo to takiego to mi jeszcze jak do tamtego drzewa i jeszcze w hooy ale ja gdy mialem 13-14 lat wbudowalem se z wujkiem w futryne drązek i pierwszy raz do niego wystartowalem i zrobilem 5 powtorzen - zaden problem nie musze jednak dodawac ze o silowni wtedy nawet nie myslalem, dzis tez jest ok mam 17 lat cos tam [...]

5 minut rozgrzewka > 1 min. sprint > 4 min. trucht > 1 min. sprint > 4 min. trucht > 1 min. sprint > 4 min. trucht > 5 minut wyciszenia (rozciąganie Czyli razem 25 minut treningu, w tym 15 minut interwału. Wydaje mi się że to ładnie jak na pierwszy raz :P

[...] jesli ci chodzi o inne partie no z pewnoscia bedziesz chudla tez z innych czesci jednak rower najbardziej dziala na te a jesli chodzi o 2 pytanko to na logike to biorac bo pierwszy raz slysze jadac po nierownym terenie musisz mocnao trzymac kierownice wiec spinasz tricepsik , nogi pewnie tez biora udzial w tych spieciach wiec co ci powiem to [...]

[...] codziennie w sytuacji kiedy będzie miała w kilka sekund wydobyć broń i strzelić ulegnie presji i najprawdopodobniej nie zdąży, bądź zawaha się. Ja zanim nie strzelałem pierwszy raz z broni też myślałem, ze to łatwa sprawa. Do samoobrony najbardziej praktyczny wydaje się być rewolwer. użyłes w bójce niebezpiecznego nażędzia Bójką (art. 158 [...]

Ja dzisiaj to zamowilem , zobaczymy czy cos klepnie ;) to bedzie moj pierwszy raz z ph :D obym go milo wspominal :)

ostatnio mialem straszna chwiejnosc nastroju, mysle ze to po clomidzie i novie ale pewnosci nie mam... wpadlem w masakrycznego dola bez zadnego powodu... pierwszy raz takie cos mnie spotkalo... jak by sie cos jeszcze dzialo to bede pisal...

hehe myslalem ze temat bedzie ****owy a tu prosze niektore obrazki widze pierwszy raz dawac chlopaki dawac hehe

Dokładnie to samo sobie pomyslałem, jak pierwszy raz to zobaczyłem. Ale Twoja mina bezcenna komentarz z resztą też

[...] siebie... No chyba, że jest to jeszcze bardziej skomplikowane - ok, odpuszczam. "nie jestem w stanie" - nie umiem? czy nie mam siły? - trening zmienię, jutro rano będzie ten pierwszy raz, więc zdam relację. Jeśli chodzi o jakiekolwiek produkty spożywcze to są one najwyższej jakości - rodzice przykładają do tego wielką wagę. Wędliny, jaja, twaróg [...]

Będą kategorie wiekowe? I dla debiutantów, czyli takich co pierwszy raz startują w zawodach w ts? Pytam głupio, bo się nie znam %-)

Z tego co widziałem to raczej Jackson walczył mało agresywnie... W pierwszej rundzie nie zrobił praktycznie nic, pierwszy raz spróbował uderzyć chyba po 2,5 min walki... W drugiej rundzie się obudził, ale w 3 dostał, wg mnie powinna być decyzja dla Machidy.

[...] oki, to zdziwiony zapytał się mnie dlaczego startował tam słaby zawodnik wyraźnie odstawając od reszty na Sz. Powiedziałem mu kto to jest, bo go nie znał. Widział go pierwszy raz na oczy tak jak pozostałych zawodników i od zaru zauważył, że odstaje od reszty. Dla mnie jego słowa są najbardziej obiektywne ze wszystkich jakie słyszałem, bo [...]

Na tych naszych "teoriach" przynajmniej 3x w życiu wyglądałem lepiej niż Ty na tej fotce - zarówno pod względem ilości tłuszczu, jak i równocześnie większej masy mięśniowej pierwszy raz w wieku, hm...15 lat? A zawody? Gdybym chciał paradować w gaciach przed innymi zostałbym striptizerem, przynajmniej miałbym z tego przyzwoite pieniądze. ;-) znawca [...]

[...] rozdane za pomocne odpowiedzi... i nie bede ich zalowal jesli uslysze jeszcze opinie innych ludzikow Zastanawia mnie czy jest sens brac CP w dni NT dwa razy dziennie bo pierwszy raz sie z takim czyms spotykam i chyba z takiej opcji zrezygnuje Czemu nie chce brac od razu stackow? - po co mam przeplacac skoro poki co rewelacyjnie beda dzialac [...]

[...] a płaskiej: 60 kg Przysiad: 80 kg Gainera stosuje jako uzupełnienie posiłków pełnowartościowych + węgle przed treningiem 30 minut Co do planu sam ułożyłem na silowni w sumie pierwszy raz to przelałem na papier i widzę ze jest dość dożo tego wiec liczyłem na pomoc ze strony bardziej doświadczonych kolegów :) Kolejna sprawa jest taka ze jednak [...]

wygryw ostatnia kwota z godziny 23:59, takie jaja juz nie pierwszy raz na forum

Jeśli pierwszy raz to bym wziął fury 48 lub 50. Ewentualnie Katana s/s ale ona będzie znacznie trudniejsza do opanowania.

witam, dzisiaj doszedł mój kostium do siadów i koszulka, azs zakupił titana centuriona i koszulke fury, pierwszy raz mam styczność ze sprzętem i nie mogę ubrać w ogóle kostiumu do siadów, w dupie nie wchodze, co zrobić?? rozmiar 38 to jest, dane Wzrost - 173 cm Waga - 90 kg Obwod klatki na luzie- 108 cm Obwod ramienia na wyprostowanej ręce- 36,5 [...]